Fani rosyjskiej łaźni wiedzą, że miotła z jodły uważana jest za jeden z najbardziej użytecznych środków do kąpieli dla zdrowia ciała. Nie zaleca się wcześniejszego przygotowania materiału, dziania i prętowej miotły, ponieważ igły szybko odpadają. Pomimo dość groźnego wyglądu, gałęzie prawidłowo wykonanego i parzonego produktu nie uszkodzą skóry za pomocą igieł, ponieważ roślina ta ma najdelikatniejsze igły. Artykuł szczegółowo opisuje zasady zbierania gałęzi okrążeń, jak dziać, przechowywać i parować gotowy produkt.

Co to jest miotła jodłowa w wannie

Uważa się, że świeże gałęzie są najbardziej przydatne. Właściwości lecznicze tej iglastej rośliny dotyczą zawartości substancji takich jak lotna produkcja, a także olejków eterycznych i żywic. Rozprzestrzeniając się w powietrzu, mają korzystny wpływ na ludzki układ oddechowy, ponieważ mają działanie bakteriobójcze i są w stanie zniszczyć patogenne drobnoustroje.

Ponadto korzystne właściwości miotły jodłowej są szeroko stosowane:

• do zapobiegania zaburzeniom nerwowym (rozpad, depresja);
• stymulować aktywność mózgu;
• wzmocnienie odporności;
• łagodzenie napięcia mięśniowego;
• zmniejszyć ból pleców i kręgosłupa.

Produkt z jodły ma również ogólne działanie tonizujące, wygładza i odmładza skórę, ma łagodne działanie uspokajające, ale nie wywołuje senności. Aby wizyta w wannie przyniosła prawdziwą przyjemność i korzyści zdrowotne, ważne jest, aby przestrzegać zasad gromadzenia i przechowywania surowców i odpowiednio parować gotowy produkt.

Zdjęcie wygląda jak jodłowa miotła:

Przygotowanie mioteł jodłowych do kąpieli

Jodła jest dobra, ponieważ jako zimozielona roślina jest dostępna przez cały rok. Istnieją jednak pewne niedogodności - nie są rozprowadzane po całym terytorium Rosji, ale głównie w jej wschodnich regionach. Dlatego jodła do kąpieli jest najczęściej wykorzystywana przez mieszkańców Syberii i Dalekiego Wschodu.

Podczas zbierania mioteł jodłowych do kąpieli

Gałęzie są zwykle zbierane od końca ostatniego miesiąca wiosny do początku lata, kiedy są młode, elastyczne i pachnące. Zbiór materiałów odbywa się po południu, w suchej, słonecznej pogodzie: takie pędy można przechowywać przez pewien czas bez utraty igieł. Mydło powinno być w przeddzień zaplanowanej wizyty w wannie.

Zasady zbioru lapnika

Gałęzie jodły zebrane w miotle w wannie służą do chwytania gorącego powietrza. Dlatego podczas odcinania pędów ważne jest, aby zwrócić uwagę na fakt, że można je później złożyć w postaci płaskiego wentylatora. Ważne jest również, aby pamiętać, że konieczne jest uformowanie długiego płaskiego uchwytu, dlatego pędy powinny być dobrane odpowiednio.

Jak dziać miotły jodłowe

Poniżej znajduje się krok po kroku tworzenie klasycznej miotły do ​​kąpieli.

Wewnątrz powinny być ułożone najgrubsze gałęzie, a na zewnątrz wokół nich mają młodsze i cienkie pędy. W takim przypadku musisz się upewnić, że zakrzywiony koniec wygląda wewnątrz. Żeby uchwyt był wygodny i leżał dobrze w dłoni, w tym miejscu gałęzie są czyszczone z małych pędów, całkowicie usuwając igły.

Po prawidłowym ułożeniu gałęzi rączka jest owinięta sznurkiem, zaczynając od podstawy. Aby to zrobić, przewlecz sznurek przez kilka gałęzi i wykonaj kilka obrotów, mocno strzelając pędami i zabezpieczając węzeł. Następnie zejdź spiralnie do końca klamki i wykonaj jeszcze kilka obrotów, także uzupełniając je węzłem. Na ostatnim etapie końce gałęzi są cięte, a gotowy produkt zostaje zawieszony.

Czy muszę parować miotłę jodłową

Miotła jodłowa, na przykład, z brzozy lub dębu, jest wciąż nieco inna pod względem sztywności. Osoba, która ma wrażliwą skórę lub po prostu nie jest przyzwyczajona do kąpieli, może spowodować pewne niedogodności. Dlatego ważne jest właściwe namaczanie (parowanie) miotły jodłowej, aby stała się całkowicie kolczasta i nie zaszkodziła nawet bardzo delikatnej skórze.

Jak parować miotłę jodłową

Kąpiel z miotły parowej może być kilkoma metodami. Najczęstsze sposoby wśród doświadczonych miłośników rosyjskiej kąpieli:

1. Pierwsza metoda gotowania na parze - tuż przed wizytą w wannie. Miotła jodłowa zanurzona w pojemniku z wrzącą wodą i pozostawiona na 15 minut. To szybko zmiękczy sztywność niektórych igieł.
2. Druga metoda jest dłuższa w czasie. W celu odparowania gotowej miotły jest ona zanurzona w wiadrze z ciepłą wodą na kilka godzin: tak, że zaparzy się ona do pożądanej miękkości.
3. I trzeci sposób - dla miłośników aromatycznej pary. Czystą i umytą miotłę zanurza się w stromej wrzącej wodzie na 5–7 minut, a następnie umieszcza na kawałku gorących węgli, aby wyschła. Aby jednak nie uzyskać efektu odwrotnego, ważne jest, aby nie przesadzać, w przeciwnym razie igły staną się suche i żrące.

Na notatce. Zakopać miotłę jodłową pierwszą i trzecią metodą nie są tak przydatne, ponieważ większość jej cennych właściwości zostaje utracona.

Wskazówka! Przydatne jest chlapanie wodą, w której liście nasiąkły kamieniami: wtedy lotne substancje wraz z parą trafią do powietrza.

Odpowiednio zaparzona miotła jodłowa do kąpieli jest uważana przez ekspertów za ważną kwestię i należy ją bardzo uważać, w przeciwnym razie nie uzyskasz właściwego efektu od wizyty w łaźni parowej.

Jak kąpać miotłę jodłową

Mądrze używaj miotły jodłowej w wannie: nie powinieneś jej używać natychmiast po wejściu do łaźni parowej. Po pierwsze, wystarczy trochę czasu, aby usiąść lub położyć się, aby gorąca para otworzyła pory skóry.

Bardziej wygodne jest wykonanie procedury parowania w parze i za pomocą dwóch mioteł:

• podczas gdy pierwsza osoba kładzie się na ławce lub siedzi, wyciągając nogi. Drugi, z lekkimi ruchami głaskania, prowadzi miotłę na skórze pierwszego, zaczynając od szyi w kierunku palców;
• następnie delikatnie wykonuj głaskanie z obu stron jednocześnie, już w przeciwnym kierunku (od nóg do szyi);
• Teraz skóra jest przygotowana i możesz przejść do lekkich poklepań i masażu. W tym celu dotknij miednicy i ud, a także łydek i stóp. Procedura jest powtarzana 3 do 4 razy.
• Następnie asystent unosi obie miotły, chwytając gorącą parę i obniża gwałtownie rosnącą parę na okolicę lędźwiową, przyciskając je dłońmi przez 5-7 sekund. Podobne manipulacje wykonuje się na całej powierzchni pleców, obręczy barkowej, a także na dłoniach i kolanach.

Ten prosty kompleks podczas jednej sesji kąpieli jest przeprowadzany do 4 razy. Istnieje również metoda nazywana stagingem. Zaczynając od obręczy barkowej, lekkimi ruchami koniuszków gałęzi, asystent opuszcza się na plecy, pośladki i uda, mięśnie łydek i stopy. Następnie procedura jest wykonywana przez jedną do dwóch minut po bokach ciała, aż do lekkiego zaczerwienienia skóry.

Alergia z miotły jodłowej

Pomimo oczywistych zalet jodły, nie każdy może się z nią bawić. Istnieją przeciwwskazania dla tych, którzy mają indywidualną nietolerancję na olejki eteryczne i inne substancje, które tworzą roślinę.

Ponadto procedura nie jest zalecana dla osób, które mają oczywiste uszkodzenia skóry na ciele (otwarte rany, wrzody). Nawet najlżejszy masaż może wywołać podrażnienie i ból.

Jak przechowywać miotłę jodłową do kąpieli

Miotła jodłowa może być przechowywana na trzy sposoby:

1. Najprostszy jest w stanie zawieszenia w ciemnym, chłodnym i suchym pomieszczeniu, na przykład na strychu. Jeśli miotła jest wilgotna lub wystawiona na działanie promieni słonecznych, ulegnie pogorszeniu.
2. Inną opcją jest przechowywanie jodłowych jodeł i przechowywanie ich w suchym sianie, nie zbierając mioteł, ale tworząc rodzaj snopu. Gdy pojawi się taka potrzeba, grab siano, weź niezbędną liczbę gałęzi i ponownie przykryj warstwą słomy.
3. Dzięki tej metodzie można również zaoszczędzić miotłę jodłową: warstwa suchej trawy jest układana na podłodze szopy lub poddasza, gotowe zestawy są układane na wierzchu, zapewniając, że nie stykają się ze sobą. Umieszczają suchą słomę na wierzchu i zgrabiają ją co 2-3 dni, aby odwrócić miotły. Odbywa się to przez miesiąc, po którym są pokryte świeżą słomą.

Wszystkie trzy metody są odpowiednie dla mieszkańców wsi, ale można również przechowywać miotłę jodłową w warunkach miejskiego mieszkania. Aby to zrobić, owinąć go w kilka warstw grubego papieru i umieścić w ciemnym miejscu (spiżarnia). Świeżość igieł można zaoszczędzić, jeśli istnieje możliwość umieszczenia miotły w zamrażarce lodówki. Nawiasem mówiąc, mieszkańcy wsi i wiosek często przechowują zmontowane świerkowe gałęzie w zaspie śniegu.

Ile mioteł jodłowych jest przechowywanych

Zdrowe pędy jodły w odpowiednich warunkach mogą trwać do roku bez utraty właściwości leczniczych. Jeśli warunki sprzyjające przechowywaniu zostaną naruszone, igły będą się bardzo szybko kruszyć i cała wykonywana praca zostanie zlikwidowana.

Wniosek

Aby czerpać prawdziwą przyjemność z wizyty w łaźni parowej, ważne jest, aby wiedzieć, jak zmontować gałąź świerku, jak zrobić na drutach i parować miotłę jodłową. W końcu parowanie z domową miotłą jest o wiele przyjemniejsze! Ponadto istnieje silne przekonanie, że gałęzie są zbierane w ekologicznie czystym miejscu, co oznacza, że ​​procedura jest gwarantowana.