Każda karmiąca matka powinna monitorować jej dietę tak ściśle, jak to możliwe. Granat z karmieniem piersią, jak każdy inny owoc o jasnoczerwonym kolorze, może wywołać reakcję alergiczną i wysypkę u dziecka. Jednak przy odpowiedniej diecie osiąga się maksymalne korzyści z używania tego owocu.
Czy można jeść granat z HB
Podobnie jak większość egzotycznych owoców i warzyw, granat budzi obawy większości kobiet karmiących piersią swoje dzieci. Wszelkie owoce o jasnych kolorach są najsilniejszymi potencjalnymi alergenami, dlatego wprowadzanie granatu do diety matki podczas karmienia dziecka powinno odbywać się stopniowo.
To ważne! Oprócz wysypek skórnych, gwałtowny wzrost ilości spożywanych owoców może spowodować chroniczną alergię u dziecka na całe życie.Ze szczególną starannością należy podejść do wyboru samych owoców. Owoce powinny być tak dojrzałe i słodkie, jak to możliwe. Nie w pełni dojrzałe granaty mają kwaśny smak, więc mogą łatwo spowodować naruszenie układu pokarmowego, nie tylko u dziecka, ale także u samej matki karmiącej. Owoce powinny być wolne od zgnilizny, a także śladów upadków i nierówności.
Czy można karmić sok z granatu
Podobnie jak w przypadku owoców, sok z granatów podczas karmienia noworodka należy również stosować tak ostrożnie, jak to możliwe. Napój kupowany w supermarkecie jest najprawdopodobniej rozcieńczony, dlatego stężenie składników odżywczych i jego ewentualne uszkodzenie organizmu nie są tak znaczące.
Należy rozumieć, że sok z supermarketu może zawierać w swoim składzie dużą ilość szkodliwych dla dziecka barwników i konserwantów. Wyjściem z tej sytuacji jest niezależna produkcja napoju w domu. Więc mama może całkowicie chronić siebie i dziecko przed produktami niskiej jakości.
Aby uzyskać wysokiej jakości sok z dojrzałych owoców, należy dobrze oczyścić granat i ręcznie sortować ziarna. Ważne jest, aby usunąć folię, zielone części i ziarna uszkodzone przez pleśń. Domowy sok z granatów dla matek karmiących można rozcieńczyć marchewką lub buraczkami - zmniejszy to jego kwasowość.
Co to jest przydatny granat podczas karmienia piersią?
Granat jest magazynem związków chemicznych korzystnych dla ludzi. Zawiera w swoim składzie najbardziej użyteczne aminokwasy, które odgrywają kluczową rolę w prawidłowym tworzeniu układu nerwowego. Owoc jest również bogaty w łatwo rozpuszczalne polifenole, które działają jako przeciwutleniacze.
Sok z granatu i granatu zawiera cały kompleks witamin, w tym:
- Witamina C - stymulator układu odpornościowego i akcelerator produkcji hemoglobiny;
- Witaminy A, E i PP, które razem poprawiają krążenie krwi, tworzą układ kostny i pomagają chronić komórki organizmu;
- Witamina B9, niezbędna do prawidłowego rozwoju komórek ośrodkowego układu nerwowego i poprawy regeneracji komórek.
Owoce są również bogate w różnorodne pierwiastki śladowe. Wapń pomaga w tworzeniu układu kostnego. Magnez jest niezbędnym elementem do tworzenia włókien nerwowych. Żelazo poprawia krążenie krwi. Potas poprawia aktywność mózgu i chroni układ sercowo-naczyniowy.
Wprowadzenie granatu do diety matki podczas karmienia niemowlęcia
Matka karmiąca może jeść granat pod pewnymi warunkami. W pierwszych 2 miesiącach karmienia piersią konieczne jest całkowite porzucenie produktu, takiego jak granat - może nawet powodować minimalne reakcje alergiczne, wpływające na skład chemiczny mleka matki.
Granat, podobnie jak inne produkty o kwaśnym i słodkim smaku, zmienia smak mleka matki, więc nawet w trzecim miesiącu karmienia piersią nie należy spieszyć się z wprowadzeniem go do diety. Taka zmiana zwykłego smaku może spowodować, że dziecko całkowicie odmówi jedzenia.
Większość pediatrów zaleca rozpoczęcie wstrzykiwania granatu i jego soku, począwszy od 6 miesiąca życia. W tym czasie jego układ trawienny staje się bardziej stabilny i gotowy do trawienia nowych pokarmów. Ponadto, w wieku 6 miesięcy, oprócz karmienia piersią, dzieci zaczynają wprowadzać różne przynęty.
Warunki używania granatu podczas HB
Aby nie szkodzić ciału matki i dziecka podczas karmienia piersią, konieczne jest przestrzeganie jasnego planu jego wprowadzenia w dietę. Eksperci twierdzą, że początkowa dawka granatu dla kobiety powinna być minimalna. Najlepszym rozwiązaniem jest użycie 4-5 ziaren dziennie. Po kilku dniach należy zwrócić uwagę na ogólny stan dziecka, zwłaszcza na ewentualne wzmocnienie kolki jelitowej. Reakcja alergiczna zwykle nie objawia się natychmiast. Jeśli skóra dziecka nie wydaje się wysypka i małe zaczerwienienie, najprawdopodobniej ciało dziecka jest odporne na użycie tego owocu.
To ważne! Maksymalna dawka granatu dla karmiącej kobiety wynosi 50-60 g dziennie. Jeden granat dzieli się na 6-7 dni.Ważne jest również, aby zwracać uwagę na zachowanie dziecka i jego krzesła - jeśli jest normalny, można stopniowo zwiększać wielkość spożywanych porcji owoców. Oczywiście, matki w okresie karmienia powinny obserwować umiar w diecie, więc nawet jeśli granat nie zaszkodzi ciału dziecka, nie należy lekceważyć możliwych konsekwencji.
W żadnym wypadku nie wolno jeść kości. Zawierają ogromną ilość związków chemicznych i garbników, które negatywnie wpływają na przewód pokarmowy dziecka. Doskonałą opcją byłoby samodzielne zrobienie soku lub zakupienie go w sklepie.
Rozpocznij picie soku z granatów z karmieniem piersią należy zachować szczególną ostrożność. Najlepiej zacząć od dawki kilku łyków dziennie i stale monitorować zachowanie dziecka po karmieniu. Jeśli nie wykryto wysypki, a dziecko nie ma problemów ze stolcem, można stopniowo zwiększać dawkę pijącego soku. Warto jednak pamiętać, że maksymalna dawka dla matki nie przekracza 200 ml dziennie.
Środki ostrożności
Aby uniknąć możliwych przejawów negatywnych skutków używania granatów podczas karmienia piersią, musisz przestrzegać kilku prostych zasad:
- Nie pokazuj nadmiernego fanatyzmu, robiąc granat w swojej diecie. Lepiej poczekać trochę, gdy dziecko ma przynajmniej trochę układu trawiennego.
- Nie jedz zbyt dużo owoców i nie pij dużych porcji soku, nawet jeśli dziecko nie wykazuje objawów reakcji alergicznej.
- Nie pij soku w okresach oscylacji stolca u dziecka. Zawarty w nim kwas nie przyczynia się do normalizacji przewodu pokarmowego.
Matki karmiące powinny słuchać dentystów. Aby uniknąć problemów ze szkliwem, zaleca się rozcieńczanie soku wodą w stosunku 1: 1, aby uniknąć próchnicy z powodu dużej ilości kwasu zawartego w soku. Dodatek cukru lub substytutu pomaga również zmienić kwaśny skład soku.
Przeciwwskazania do granatu podczas karmienia piersią
Najważniejszym czynnikiem zakazującym stosowania granatu i soku z granatów podczas karmienia piersią jest tendencja dziecka do reakcji alergicznych. Przy pierwszych objawach alergii matki należy natychmiast wyeliminować ten produkt z diety. Powtarzająca się próba wejścia do menu jest pożądana dopiero po kilku miesiącach. Jeśli reakcja się powtórzy - warto skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady.
Uwaga! W żadnym wypadku nie należy pić soku z granatów w pierwszym i drugim miesiącu karmienia piersią. Trawienie dziecka po prostu nie jest gotowe na taki czynnik drażniący.
Sok z granatów ma bardzo silny efekt stolca. Może to prowadzić do długotrwałego zaparcia u matki karmiącej. Zaparcia są jedną z przyczyn hemoroidów u kobiet, więc na pierwszy rzut oka nieszkodliwe owoce mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. W żadnym wypadku nie wolno używać soku z granatów w okresie laktacji u kobiet z zapaleniem żołądka i zapaleniem trzustki. Sok kwaśny pogorszy chorobę.
Zabrania się używania soku z granatów kobietom karmiącym piersią, które mają problemy z jamą ustną. Ponieważ sok zawiera dużą ilość kwasu, regularne jego stosowanie przyczynia się do zniszczenia szkliwa zębów. Biorąc pod uwagę, że podczas karmienia wszystkie kobiety mają problemy z zębami, lepiej się chronić, odmawiając nadmiernego spożycia tego produktu.
Wniosek
Granat, gdy karmienie piersią należy podawać tak ostrożnie, jak to możliwe. Przy pierwszym pojawieniu się objawów alergii lub nieprawidłowego stolca u dziecka konieczne jest całkowite zaprzestanie jego stosowania. Jeśli wprowadzenie nowego owocu się powiedzie - możesz stopniowo zwiększać jego ilość w diecie bez fanatyzmu.