Właściwości i zastosowanie oleju z awokado to interesujące pytanie dla wielu kobiet. Tropikalny owoc awokado znany jest z wielu cennych właściwości, ale nie wszyscy są świadomi cech wytłoczyn. Interesujące jest zrozumienie, w jaki sposób skład produktu i jak można go zastosować.
Korzyści i szkody oleju z awokado
Korzyści z oleju z awokado przejawiają się w wielu obszarach - produkt ma korzystny wpływ na organizm, zarówno zewnętrzny, jak i wewnętrzny. Stosowanie produktu ma kilka pozytywnych efektów.
- Ściskanie awokado sprzyja gojeniu się ran i odmłodzeniu. Przeciwutleniacz zwany skwalenem w składzie produktu ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, a także pomaga obniżyć poziom cholesterolu i ma korzystny wpływ na układ hormonalny. Dzięki skwalenowi produkt z awokado wzmacnia układ odpornościowy i pomaga ciału zwalczyć czynniki rakotwórcze, wolne rodniki i działanie promieniowania. Właściwości wytłoczyn mają korzystny wpływ na skórę, ponieważ przyczyniają się do syntezy witaminy D i dobrego wchłaniania karotenu.
- Wyciskanie owoców normalizuje układ hormonalny, trawienny i sercowo-naczyniowy. Substancje zawarte w kompozycji łagodzą podrażnienia błon śluzowych i przyspieszają gojenie się zapalenia i wrzodów. Do stosowania produkt jest przydatny w stanach zapalnych dróg moczowych, zapaleniu żołądka i chorobie wrzodowej, z podrażnieniami przełyku i gardła.
- Dzięki zawartości lecytyny w jej składzie produkt awokado wzmacnia i poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, sercowego i mózgowego. Przydatne jest stosowanie w chorobach wątroby, olej pomaga przywrócić jego komórki. Również właściwości są korzystne dla chorób trzustki i układu rozrodczego.
- Właściwości przeciwzapalne i gojące są bardzo korzystne w gojeniu się zmian skórnych. Produkt może leczyć nie tylko skaleczenia i oparzenia lecznicze, ale także zapalenie skóry, egzemę i inne stany zapalne.
- Narzędzie jest korzystne dla chorób stawów. Kompresy i pocieranie zmniejszają obrzęk tkanek, zatrzymują proces zapalny i pomagają poprawić mobilność.
- Ponieważ olej z awokado jest środkiem żółciopędnym, warto go stosować w chorobach woreczka żółciowego.
Produkt ma silne działanie oczyszczające na ciało. Może być stosowany do eliminacji zaparć, usuwania toksyn z jelit i utraty wagi.
Skład chemiczny oleju awokado
Produkt zawdzięcza swoje korzystne właściwości bogatej kompozycji. Zawiera:
- witaminy A i E;
- witaminy z podgrupy B;
- witamina D i kwas askorbinowy;
- jod, wapń i cynk;
- potas;
- olejki eteryczne;
- przeciwutleniacze, w tym bardzo cenny skwalen;
- łatwo przyswajalne tłuszcze;
- witaminy K, Fi i PP;
- kobalt, miedź i żelazo;
- fitohormony;
- chlorofil.
Pod względem wartości odżywczej narzędzie ma 100% tłuszczu. Jego zawartość kalorii jest bardzo wysoka - 885 kcal na 100 ml. Jednak użycie wytłoczyn wymaga minimalnych dawek, co sprawia, że ich właściwości są dość bezpieczne dla postaci.
Jak wybrać olej z awokado
W sklepach i na rynkach naturalne ściśnięcie awokado jest reprezentowane przez dwie odmiany - produkt nieoczyszczony, uzyskany przez tłoczenie na zimno i rafinowany, poddany obróbce cieplnej.
- Tłoczony na zimno olej nierafinowany jest najbardziej przydatny z punktu widzenia stosowania żywności. Ponieważ taki produkt nie jest ogrzewany podczas produkcji, kompozycja pozostaje niezmieniona, wszystkie witaminy, przeciwutleniacze i minerały są w niej obecne.
- Rafinowany olej jest narażony na wysokie temperatury. Z tego powodu nabiera łagodniejszego zapachu, ale traci połowę cennych właściwości. Z tego powodu produkt jest używany głównie do celów zewnętrznych - do masek kosmetycznych i do leczenia uszkodzonej skóry.
Dlatego konieczne jest wybranie środków zgodnych z celami. Do stosowania w żywności lepiej jest kupować olej tłoczony na zimno, chociaż kosztuje znacznie więcej. Kolor oleistej cieczy powinien być brązowy lub żółto-zielony, a konsystencja - gęsta.
Uwaga! Wyrafinowany produkt o żółtym kolorze, często wytwarzany przy użyciu substancji glikolu propylenowego, a także stosowany do produkcji całych owoców. W przypadku żywności właściwości produktu mogą okazać się nie tylko bezużyteczne, ale także szkodliwe, w owocach zawierają substancje toksyczne, które wchodzą w skład oleju.
Jak zrobić olej z awokado w domu
Przygotuj przydatny produkt może być w domu, jednak jego cenne właściwości będą celowo niższe niż zakupionego oleju. Aby wytworzyć markę, potrzebne będą tylko 2 składniki - świeże owoce awokado i naturalne mleko kokosowe.
Przepis gotowania jest następujący:
- 1 kg awokado należy odpowiednio umyć, obrać, pokroić miąższ i usunąć kamień;
- dalej miazga musi być załadowana do miksera i posiekana;
- następnie w mikserze nalać 0, 5 litra mleka kokosowego i ubić posiekaną miąższem aż do uzyskania pełnej jednorodności.
Powstałą mieszaninę wlewa się do garnka o grubych ścianach i gotuje na małym ogniu, aż wilgoć wyparuje, ciągle mieszając. Po osiągnięciu gotowości usuń mieszaninę z ognia, pozwól jej ostygnąć, a następnie ostrożnie wyciśnij przez ciasno złożoną gazę.
Następnie pozostała oleista ciecz zostanie wlana do szklanego pojemnika i przechowywana w lodówce. Do stosowania w żywności właściwości produktu nie będą zbyt przydatne, ale do domowego wyciskania skóry i włosów pasuje bardzo dobrze.
Zastosowanie oleju z awokado do żywności
Kulinarne zastosowanie produktu jest bardzo zróżnicowane. Zwłaszcza olej z awokado można znaleźć w narodowych potrawach Hiszpanii, krajów śródziemnomorskich i Ameryki Łacińskiej, w tych regionach nie brakuje środków zaradczych.
Stosowany jest głównie do sosów sałatkowych, w połączeniu z warzywami i rybami, z owocami morza i mięsem. Przydatne właściwości awokado marcowego zwiększają wartość wszelkich potraw warzywnych. A użycie razem z potrawami mięsnymi poprawia ich wchłanianie i trawienie.
Czy można smażyć w oleju z awokado
Olej uzyskiwany z owoców awokado ma wyjątkową właściwość - dobrze nadaje się do smażenia i smażenia, ponieważ ma dość wysoki poziom palenia. Nierafinowany olej awokado do smażenia można stosować bez obawy o nieprzyjemny zapach lub powstawanie czynników rakotwórczych w kompozycji.
Oczywiście po podgrzaniu niektóre witaminy zawarte w produkcie naturalnym są nieuchronnie niszczone, a szkodliwe związki w ten czy inny sposób powstają. Ale jeśli podgrzejesz olej przez krótki czas, zachowa on cenne właściwości i wzbogaci żywność o przydatne substancje.
Zastosowanie oleju awokado w kosmetologii
Właściwości oleju awokado na twarz i włosy nadają produktowi naturalnemu interesującą cechę, najczęściej zastosowanie wyciskania awokado wpływa na sferę kosmetologii, a nie na gotowanie. Produkt wykazuje doskonałe właściwości w pielęgnacji całego ciała i naskórka - wygładza zmarszczki i poprawia elastyczność skóry, hamuje wypadanie włosów i sprawia, że są łatwiejsze w utrzymaniu, wyrównują kolor skóry i pomagają radzić sobie z trądzikiem.
Zastosowanie oleju z awokado do skóry wokół oczu jest bardzo korzystne. Ten obszar naskórka jest szczególnie podatny na zmarszczki i podrażnienia, a właściwości naturalnych kosmetyków mają silny efekt regenerujący.
Olej słonecznikowy z dodatkiem oleju z awokado jest stosowany w kosmetologii, wyciskanie jest często mieszane z olejkami eterycznymi, ze składnikami szorującymi i innymi produktami naturalnymi.
Olej z awokado do włosów
Właściwości wytłoczyn z owoców awokado mają działanie lecznicze na osłabione włosy. Produkt głęboko odżywia skórę głowy i aktywuje procesy metaboliczne w tkankach, budzi uśpione cebulki włosowe do wzrostu. Regularne stosowanie produktu zapewnia, że dosłownie w ciągu miesiąca loki staną się znacznie większe, silniejsze i jedwabiste, struktura poszczególnych włosów poprawi się i pojawi się przyjemny naturalny połysk.
Cenne wyciskanie można po prostu nałożyć na włosy przed każdym myciem włosów, a można zrobić mieszane maski do włosów z olejem z awokado. Na przykład popularny jest bardzo prosty przepis - wyciskanie awokado w równych częściach miesza się z olejem lnianym lub olejkiem łopianu, rozprowadzanym na loki na całej długości, a na całą noc nakłada się polietylenową nasadkę. Rano trzeba umyć głowę szamponem, a procedurę należy powtarzać co tydzień.
Olej z awokado do twarzy
Właściwości i zastosowanie oleju z awokado na twarzy polega na tym, że produkt jest szczególnie przydatny do suchego naskórka i do blaknięcia skóry. Cenne substancje w kompozycji wycisku nawilżają skórę i działają ściągająco, pomagają pozbyć się nierówności naskórka i pierwszych zmarszczek. Zalety wyciskania przynoszą i ze skłonnością do pojawienia się trądziku, pomimo oleistej konsystencji, olej doskonale oczyszcza skórę i usuwa wszelkie procesy zapalne.
Robi to maska przeciwzmarszczkowa awokado:
- Wycisk z awokado i olej z pestek winogron miesza się w równych częściach;
- zrobić 2-4 krople olejku z cytryny;
- impregnować mieszankę gazą i nakładać na skórę twarzy przez 20 minut.
Jeśli powtórzysz procedurę dwa lub trzy razy w tygodniu, wkrótce twarz zmieni się zauważalnie i będzie wyglądać młodziej. Ponadto wyciskanie można po prostu dodać do zakupu kremu do twarzy - 1 kropla tuż przed aplikacją. Według opinii olej awokado na twarz zmarszczek znacznie wzbogaca właściwości każdego kremu nawilżającego i odżywczego, więc to zastosowanie wyciskania podwaja korzyści płynące z kosmetyków.
Olej z awokado do opalania
Przydatne właściwości produktu można stosować w gorące letnie dni w celu ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym i poprawy jakości opalania. Wyciskanie awokado poprawia produkcję witaminy D na świeżym powietrzu, ale jednocześnie zapobiega nadmiernej absorpcji promieniowania ultrafioletowego przez skórę. Dlatego przed wyjściem w gorące słońce zaleca się leczenie odsłoniętej skóry niewielką ilością naturalnych środków.
Olej z awokado do rzęs
Właściwości produktu są użyteczne nie tylko dla włosów, olej jest stosowany w pielęgnacji rzęs, ponieważ czyni je dłuższymi, grubszymi i bardziej wyrazistymi. Traktuj rzęsy w następujący sposób - niewielką ilość awokado marcowego nakłada się na starą czystą szczoteczkę z tuszu do rzęs, a następnie rozprowadza w delikatnych ruchach na rzęskach.
Olej należy pozostawić na rzęsach przez całą noc i zmyć rano miękkim tonikiem. Efekt będzie widoczny dzięki kilku zastosowaniom - stan rzęs poprawi się tak bardzo, że nie będzie już konieczne zwiększanie ich objętości za pomocą kosmetyków.
Olej z awokado do brwi
Nie mniej użyteczne są właściwości produktu dla rzadkich, podatnych na utratę brwi. Stosowanie oleju to regularne stosowanie brwi w ciągu nocy. Jak zwykle musisz zmyć przydatne narzędzie rano.
Możesz również przygotować następującą mieszankę z silnym efektem redukcyjnym:
- w równych częściach wymieszać olejki awokado, migdały i rycynowe - 1 mała łyżeczka;
- dodać 1 kapsułkę złożonych witamin do mieszaniny;
- smaruj brwi przed koktajlem odżywczym.
Olej awokado z paznokci i naskórka
Regenerujące właściwości wyciskania awokado pomagają wzmocnić płytkę paznokcia i zmiękczyć skórki palców. Najwygodniej jest nakładać produkt za pomocą małego pędzla lub pipety - 1 kropla oleju na dno każdego gwoździa. Produkt należy wcierać w naskórek, opuszki palców i płytki paznokciowe i zakładać plastikowe rękawiczki na kilka godzin.
Najlepiej jest przeprowadzić zabieg wieczorem - pozwoli to na pozostawienie produktu na paznokciach przez dłuższy czas i nie spowoduje codziennych problemów. Z osłabionymi paznokciami i twardym naskórkiem zaleca się codzienne stosowanie naturalnego środka, aż do poprawy stanu skóry i paznokci.
Olej z awokado do ciała
Wyciskanie miąższu awokado pomaga poprawić kondycję skóry całego ciała. Aby zmniejszyć cellulit, wyeliminować rozstępy i poprawić elastyczność skóry, można po prostu regularnie smarować obszary problemowe przydatnym produktem naturalnym.
Ponadto taki balsam do kąpieli ma dobre właściwości nawilżające:
- 75 ml oleju migdałowego miesza się z równą ilością wytłoków z awokado;
- mieszanina jest gotowana na parze przez 3 minuty;
- następnie do olejków dodaje się 1, 5 łyżki suszonej zielonej herbaty;
- Zrób 9 kropli olejku lawendowego, 7 kropli eteru rumiankowego i 3 krople eteru ylang-ylang.
Stosowanie balsamu wygląda tak - narzędzie należy wymieszać, a następnie wlać do objętości 40 ml w kąpieli z ciepłą wodą. Konieczne jest wziąć kąpiel nie więcej niż kwadrans, aby uzyskać szybki i zauważalny efekt, procedura jest przeprowadzana raz w tygodniu.
Przeciwwskazania
Przy wszystkich właściwościach leczniczych wyciskania awokado, czasami jego użycie może być bardzo szkodliwe. Nie zaleca się stosowania naturalnego środka:
- z indywidualnymi alergiami - możesz sprawdzić jego obecność, zadając niewielką ilość ściśnięcia wrażliwej skórze łokcia;
- w przypadku przewlekłych problemów z woreczkiem żółciowym i nerkami - właściwości produktu mogą prowadzić do nagłego ruchu kamieni, co zwiększy proces zapalny i ból;
- z zaostrzeniami zapalenia trzustki - właściwości oleju tłuszczowego tylko pogorszą przebieg choroby.
Warunki przechowywania
Produkt pozostaje odpowiedni do użycia przez 18 miesięcy po otwarciu butelki. Przechowuj olej w szczelnie zamkniętym szklanym słoiku. Jeśli zbiornik do wyciskania nigdy nie został otwarty, można go przechowywać w warunkach pokojowych w temperaturze około 18 stopni, z dala od promieni słonecznych. Ale otwarty olej jest przechowywany tylko w lodówce, szybko traci swoje właściwości, gdy jest ciepły.
Wniosek
Właściwości i zastosowanie oleju z awokado mają zastosowanie zarówno w sektorze gotowania, jak i kosmetologii. W ramach produktu znajduje się masa najcenniejszych substancji, dzięki czemu wyciskanie awokado z miazgi ma silny korzystny wpływ na skórę, włosy i ogólny stan organizmu.
Recenzje oleju z awokado na twarz
Veronika Igorevna Grigorieva, 28 lat, Moskwa Naturalny olej z miazgi awokado jest moim ulubionym kosmetykiem od 3 lat. Żaden balsam ani krem nie mogą się równać z tym produktem pod względem siły jego właściwości regenerujących, nawet zimą w ekstremalnie niskich temperaturach skóra staje się bardzo miękka po kilku zastosowaniach. Skvortsova Irina Vasilyevna, 44, Perm Po 40 latach miałem zauważalne zmarszczki, ale olej z awokado pomógł poprawić sytuację. Po krótkim czasie aplikacji siatka wokół oczu prawie całkowicie zniknęła, fałdy na wargach i nosie stały się mniej wyraźne. Wyglądam młodziej niż przez lata, chociaż praktycznie nie używam kupowanych kremów. Antonova Olga Nikolaevna, 32, Rostov-on-Don Właściwości oleju z awokado pomogły mi przywrócić normalny odcień skóry po ciąży. Peeling i podrażnienie nie usunęły kremu, ale zastosowanie naturalnych środków miało magiczny efekt - twarz stała się znowu świeża i elastyczna, kolor skóry poprawił się, a nierówności zniknęły.